În partea a doua a nopţii ne aflăm în fazele de somn numite REM. În timpul acestor faze visăm şi corpul nostru e imobil. Printre aceste faze ne trezim scurt pentru a schimba poziţia noastră dar fără să ne amintim conştient de acest lucru.

Sleeptracker®-ul înregistrează printr-un senzor numărul şi intensitatea acestor faze de somn uşoare.

Ora deşteptării marchează momentul cel mai târziu posibil de trezire dacă nu a găsit faze de somn uşor în timpul de deşteptare ales de dvs.

Dacă de exemplu aţi programat ora deşteptării între 6:30 şi 7:00 Sleeptracker-ul vă poate trezii într-un moment de semi-treaz la ora 6:40, dar cel mai târziu la ora 7:00.

Sleeptracker-ul memorizează modelul fazelor dvs de somn în timp de 12 ore. Aşa puteţi verifica de câte ori a-ţi fost semi-treaz/ă în timpul nopţii precedente. Cu software-ul livrat pentru Sleeptracker PRO puteţi analiza uşor pe calculator modelul somnului dvs. Înregistrarea începe cu timpul programat în funcţia “To Bed”. Cel mai bine e dacă alegeţi 30 de minute după momentul aproximativ în care veţi adormi.

SLEEPTRACKER®-ul nu înregistrează numai somnul dvs ci funcţionează ca şi un deşteptător obişnuit şi vă arată deasemenea şi ora, ziua şi data.

În timpul zilei îl puteţi folosi ca ceas şi noaptea îl programaţi ca orice alt ceas digital.